11.0 km | 00:55:48 | 05:04/km日期: 2020-12-04 15:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 203 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'19" / 04'54" / 05'35" / 04'49" / 04'50" / 04'39" / 04'48" / 04'53" / 04'58" / 05'05" / 05'04" / 90'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'54" | 00:10'13" |
| 3 | 05'35" | 00:15'48" |
| 4 | 04'49" | 00:20'37" |
| 5 | 04'50" | 00:25'27" |
| 6 | 04'39" | 00:30'06" |
| 7 | 04'48" | 00:34'54" |
| 8 | 04'53" | 00:39'47" |
| 9 | 04'58" | 00:44'45" |
| 10 | 05'05" | 00:49'50" |
| 11 | 05'04" | 00:54'54" |
| 11.0 | 96'46" | 00:55'48" |
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