郭葉華 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭葉華台北市
ID 101299

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10.1 km | 00:55:43 | 05:31/km

日期: 2014-12-09 07:02 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 05'06" / 05'28" / 05'21" / 05'33" / 05'31" / 05'36" / 05'43" / 05'33" / 05'21" / 05'32" / 10'34" /

12月累積里程 : 164.73 km

XT 上傳 | 9 years ago

福來德, 楊澤明和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'28"	00:10'34"
3	05'21"	00:15'55"
4	05'33"	00:21'28"
5	05'31"	00:26'59"
6	05'36"	00:32'35"
7	05'43"	00:38'18"
8	05'33"	00:43'51"
9	05'21"	00:49'12"
10	05'32"	00:54'44"
10.1	10'34"	00:55'43"

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朋友動態

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