7.2 km | 01:01:26 | 08:33/km日期: 2020-11-29 09:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'04" / 07'21" / 07'57" / 09'10" / 07'59" / 07'40" / 08'51" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+03'19") | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 07'21" | 00:17'25" |
| 3 | 07'57" | 00:25'22" |
| 4 | 09'10" | 00:34'32" |
| 5 | 07'59" | 00:42'31" |
| 6 | 07'40" | 00:50'11" |
| 7 | 08'51" | 00:59'02" |
| 7.2 | 10'41" | 01:01'00" |
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