5.6 km | 00:30:42 | 05:30/km日期: 2020-12-04 06:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'26" / 05'15" / 05'20" / 05'50" / 05'20" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'55") | 572 / 5572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.99 km 
NB Fresh Foam 藍 累積 :
1282.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'15" | 00:10'41" |
| 3 | 05'20" | 00:16'01" |
| 4 | 05'50" | 00:21'51" |
| 5 | 05'20" | 00:27'11" |
| 5.6 | 06'10" | 00:30'43" |
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