6.3 km | 00:34:52 | 05:30/km日期: 2020-12-03 21:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'38" / 05'20" / 05'07" / 05'09" / 05'30" / 05'18" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+05'06") | 361 / 361 |
| 2 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 1361 |
| 3 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 2361 |
| 4 | | 04'56" | 940 / 3302 |
| 5 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 4302 |
| 6 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 5302 |
| 7 | | 05'09" (+00'13") | 800 / 6103 |
| 8 | | 05'39" (+00'43") | 219 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.79 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'20" | 00:11'58" |
| 3 | 05'07" | 00:17'05" |
| 4 | 05'09" | 00:22'14" |
| 5 | 05'30" | 00:27'44" |
| 6 | 05'18" | 00:33'02" |
| 6.3 | 05'15" | 00:34'44" |
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