4.1 km | 00:41:12 | 10:02/km日期: 2020-12-02 20:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'34" / 09'38" / 11'47" / 09'40" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'36") | 407 / 407 |
| 2 | | 02:23'44" (+18'32") | 13 / 420 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 402 / 823 |
| 4 | | 02:32'49" (+27'37") | 14 / 837 |
| 5 | | 05'12" | 403 / 1240 |
| 6 | | 02:50'06" (+44'54") | 12 / 1252 |
| 7 | | 05'59" (+00'47") | 397 / 1649 |
| 8 | | 02:06'59" (+01'47") | 16 / 1666 |
| 9 | | 05'40" (+00'28") | 389 / 2055 |
| 10 | | 02:12'44" (+07'32") | 15 / 2071 |
| 11 | | 05'42" (+00'30") | 391 / 2462 |
| 12 | | 01:53'34" (+48'22") | 18 / 2480 |
| 13 | | 05'37" (+00'25") | 391 / 2872 |
| 14 | | 02:21'08" (+15'56") | 16 / 2888 |
| 15 | | 05'43" (+00'31") | 391 / 3280 |
| 16 | | 02:19'37" (+14'25") | 14 / 3294 |
| 17 | | 05'53" (+00'41") | 390 / 3685 |
| 18 | | 02:07'50" (+02'38") | 16 / 3701 |
| 19 | | 05'39" (+00'27") | 401 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.18 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1487.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'38" | 00:19'12" |
| 3 | 11'47" | 00:30'59" |
| 4 | 09'40" | 00:40'39" |
| 4.1 | 05'22" | 00:41'12" |
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