4.3 km | 00:21:05 | 04:57/km日期: 2020-12-04 17:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'03" / 04'14" / 05'19" / 05'34" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 800 / 800 |
| 2 | | 08'22" (+04'38") | 358 / 1158 |
| 3 | | 03'44" | 800 / 1958 |
| 4 | | 08'43" (+04'59") | 343 / 2301 |
| 5 | | 03'45" (+00'01") | 800 / 3101 |
| 6 | | 09'09" (+05'25") | 327 / 3429 |
| 7 | | 03'46" (+00'02") | 800 / 4229 |
| 8 | | 03'16" | 25 / 4255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'14" | 00:09'17" |
| 3 | 05'19" | 00:14'36" |
| 4 | 05'34" | 00:20'10" |
| 4.3 | 03'35" | 00:21'05" |
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