6.1 km | 00:38:46 | 06:18/km日期: 2020-12-02 17:42 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7292 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'34" / 06'08" / 06'02" / 05'48" / 06'01" / 06'47" / 10'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 1000 | 186 / 80 |
2 | | 06'10" (+00'16") | 1002 / 2002 | 191 / 84 |
3 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 3003 | 191 / 84 |
4 | | 05'54" | 1002 / 4005 | 190 / 88 |
5 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 5006 | 190 / 87 |
6 | | 06'54" (+01'00") | 1002 / 6008 | 180 / 79 |
7 | | 06'55" (+01'01") | 132 / 6141 | 181 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.08 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
404.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'08" | 00:12'42" |
3 | 06'02" | 00:18'44" |
4 | 05'48" | 00:24'32" |
5 | 06'01" | 00:30'33" |
6 | 06'47" | 00:37'20" |
6.1 | 10'08" | 00:38'46" |