5.0 km | 01:01:48 | 12:20/km日期: 2020-12-01 20:20 - 平均心率: 85 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'06" / 12'00" / 11'06" / 12'30" / 13'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 12'00" | 00:25'06" |
| 3 | 11'06" | 00:36'12" |
| 4 | 12'30" | 00:48'42" |
| 5 | 13'02" | 01:01'44" |
| 5.0 | 08'00" | 01:01'48" |
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