8.6 km | 00:54:14 | 06:16/km日期: 2020-12-03 05:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'18" / 06'41" / 06'16" / 06'18" / 06'12" / 05'57" / 06'01" / 05'36" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'34") | 635 / 8635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
260.87 km 
母子鱷魚 三代（藍綠）丫拖 40 累積 :
1071.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'41" | 00:13'59" |
| 3 | 06'16" | 00:20'15" |
| 4 | 06'18" | 00:26'33" |
| 5 | 06'12" | 00:32'45" |
| 6 | 05'57" | 00:38'42" |
| 7 | 06'01" | 00:44'43" |
| 8 | 05'36" | 00:50'19" |
| 8.6 | 06'09" | 00:54'14" |
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