10.2 km | 00:57:36 | 05:37/km日期: 2020-11-25 20:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9622 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 06'28" / 06'08" / 05'46" / 05'36" / 05'36" / 05'18" / 05'18" / 05'07" / 05'12" / 05'06" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'23") | 1002 / 1002 | 161 / 95 |
| 2 | | 06'15" (+01'07") | 1002 / 2004 | 160 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'39") | 1004 / 3008 | 163 / 105 |
| 4 | | 05'39" (+00'31") | 1001 / 4010 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'41" (+00'33") | 1001 / 5011 | 165 / 106 |
| 6 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 6011 | 166 / 110 |
| 7 | | 05'20" (+00'12") | 1002 / 7014 | 168 / 110 |
| 8 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 8015 | 173 / 110 |
| 9 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 9015 | 175 / 108 |
| 10 | | 05'08" | 1001 / 10016 | 175 / 110 |
| 11 | | 05'41" (+00'33") | 214 / 10230 | 159 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'08" | 00:12'36" |
| 3 | 05'46" | 00:18'22" |
| 4 | 05'36" | 00:23'58" |
| 5 | 05'36" | 00:29'34" |
| 6 | 05'18" | 00:34'52" |
| 7 | 05'18" | 00:40'10" |
| 8 | 05'07" | 00:45'17" |
| 9 | 05'12" | 00:50'29" |
| 10 | 05'06" | 00:55'35" |
| 10.2 | 08'43" | 00:57'36" |
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