10.0 km | 00:54:44 | 05:27/km日期: 2020-12-02 05:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'48" / 05'31" / 05'37" / 05'19" / 05'02" / 05'25" / 05'27" / 05'26" / 05'32" / 05'33" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'36") | 729 / 9729 |
| 11 | | 05'16" (+00'14") | 285 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'31" | 00:11'19" |
| 3 | 05'37" | 00:16'56" |
| 4 | 05'19" | 00:22'15" |
| 5 | 05'02" | 00:27'17" |
| 6 | 05'25" | 00:32'42" |
| 7 | 05'27" | 00:38'09" |
| 8 | 05'26" | 00:43'35" |
| 9 | 05'32" | 00:49'07" |
| 10 | 05'33" | 00:54'40" |
| 10.0 | 05'44" | 00:54'45" |
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