6.5 km | 00:37:19 | 05:42/km日期: 2020-12-01 17:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 353 Cal
Pace: 05'48" / 05'40" / 05'38" / 05'38" / 05'46" / 05'42" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 05'38" | 00:17'06" |
| 4 | 05'38" | 00:22'44" |
| 5 | 05'46" | 00:28'30" |
| 6 | 05'42" | 00:34'12" |
| 6.5 | 05'43" | 00:37'19" |
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