5.0 km | 00:38:38 | 07:41/km日期: 2020-11-30 07:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'26" / 07'07" / 07'12" / 07'11" / 09'25" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'01" (+10'54") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.72 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
847.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'07" | 00:14'33" |
| 3 | 07'12" | 00:21'45" |
| 4 | 07'11" | 00:28'56" |
| 5 | 09'25" | 00:38'21" |
| 5.0 | 17'26" | 00:38'38" |
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