20.2 km | 01:55:29 | 05:43/km日期: 2020-11-30 20:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1283 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 06'07" / 05'49" / 05'58" / 05'56" / 05'58" / 05'42" / 05'32" / 05'21" / 05'12" / 05'24" / 05'25" / 05'26" / 05'28" / 05'41" / 05'26" / 05'26" / 05'36" / 06'24" / 05'56" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.10 km 
ㄚ拖 舒壓（橘） 累積 :
1522.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'07" | 00:12'42" |
| 3 | 05'49" | 00:18'31" |
| 4 | 05'58" | 00:24'29" |
| 5 | 05'56" | 00:30'25" |
| 6 | 05'58" | 00:36'23" |
| 7 | 05'42" | 00:42'05" |
| 8 | 05'32" | 00:47'37" |
| 9 | 05'21" | 00:52'58" |
| 10 | 05'12" | 00:58'10" |
| 11 | 05'24" | 01:03'34" |
| 12 | 05'25" | 01:08'59" |
| 13 | 05'26" | 01:14'25" |
| 14 | 05'28" | 01:19'53" |
| 15 | 05'41" | 01:25'34" |
| 16 | 05'26" | 01:31'00" |
| 17 | 05'26" | 01:36'26" |
| 18 | 05'36" | 01:42'02" |
| 19 | 06'24" | 01:48'26" |
| 20 | 05'56" | 01:54'22" |
| 20.2 | 05'32" | 01:55'29" |
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