7.0 km | 00:58:51 | 08:23/km日期: 2020-12-02 00:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 8888 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'54" / 08'43" / 12'44" / 11'11" / 07'34" / 108'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'05") | 1001 / 1001 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2001 | 178 / 96 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1001 / 3003 | 180 / 91 |
| 4 | | 08'49" (+02'59") | 1001 / 4004 | 157 / 71 |
| 5 | | 12'52" (+07'02") | 1001 / 5005 | 119 / 65 |
| 6 | | 11'11" (+05'21") | 1001 / 6007 | 126 / 70 |
| 7 | | 07'58" (+02'08") | 1000 / 7007 | 173 / 72 |
| 8 | | 16'15" (+10'25") | 4 / 7011 | 150 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.56 km 
kalen sole+500 累積 :
500.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'54" | 00:17'34" |
| 4 | 08'43" | 00:26'17" |
| 5 | 12'44" | 00:39'01" |
| 6 | 11'11" | 00:50'12" |
| 7 | 07'34" | 00:57'46" |
| 7.0 | 88'04" | 00:58'51" |
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