5.0 km | 00:58:12 | 11:34/km日期: 2020-11-25 19:08 - 平均心率: 107 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 12'07" / 11'18" / 10'43" / 10'28" / 13'21" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+00'05") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'18" | 00:23'25" |
| 3 | 10'43" | 00:34'08" |
| 4 | 10'28" | 00:44'36" |
| 5 | 13'21" | 00:57'57" |
| 5.0 | 09'49" | 00:58'12" |
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