9.3 km | 00:55:28 | 05:57/km日期: 2020-11-30 19:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'23" / 06'07" / 06'09" / 05'54" / 06'08" / 05'39" / 05'26" / 05'42" / 05'35" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 346.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'07" | 00:12'30" |
| 3 | 06'09" | 00:18'39" |
| 4 | 05'54" | 00:24'33" |
| 5 | 06'08" | 00:30'41" |
| 6 | 05'39" | 00:36'20" |
| 7 | 05'26" | 00:41'46" |
| 8 | 05'42" | 00:47'28" |
| 9 | 05'35" | 00:53'03" |
| 9.3 | 07'40" | 00:55'28" |
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