陳莉妏 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳莉妏高雄
ID 530851

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9.2 km | 01:05:54 | 07:11/km

日期: 2020-12-01 18:59 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'38" / 06'18" / 06'33" / 07'51" / 07'21" / 08'26" / 06'52" / 07'07" / 07'30" / 07'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 105.95 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蕭小勇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'18"	00:12'56"
3	06'33"	00:19'29"
4	07'51"	00:27'20"
5	07'21"	00:34'41"
6	08'26"	00:43'07"
7	06'52"	00:49'59"
8	07'07"	00:57'06"
9	07'30"	01:04'36"
9.2	07'47"	01:05'55"

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