江湖跑堂坦克貓 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

江湖跑堂坦克貓彰化
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江湖跑堂坦克貓

6.0 km | 00:41:45 | 06:55/km

日期: 2020-12-01 05:09 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'31" / 06'47" / 06'52" / 07'05" / 06'54" / 07'22" / 09'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 187.04 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟, 謝禎永和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'47"	00:13'18"
3	06'52"	00:20'10"
4	07'05"	00:27'15"
5	06'54"	00:34'09"
6	07'22"	00:41'31"
6.0	09'42"	00:41'48"

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朋友動態

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