10.3 km | 01:51:02 | 10:49/km日期: 2020-11-29 06:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 10'00" / 08'33" / 06'39" / 06'23" / 06'17" / 06'19" / 06'23" / 06'06" / 06'05" / 43'56" / 17'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 08'33" | 00:18'33" |
| 3 | 06'39" | 00:25'12" |
| 4 | 06'23" | 00:31'35" |
| 5 | 06'17" | 00:37'52" |
| 6 | 06'19" | 00:44'11" |
| 7 | 06'23" | 00:50'34" |
| 8 | 06'06" | 00:56'40" |
| 9 | 06'05" | 01:02'45" |
| 10 | 43'56" | 01:46'41" |
| 10.3 | 17'11" | 01:51'02" |
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