6.0 km | 00:32:57 | 05:29/km日期: 2020-12-01 04:57 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5850 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'17" / 05'14" / 05'23" / 05'15" / 05'39" / 05'37" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'13") | 501 / 501 | 167 / 109 |
| 2 | | 05'16" (+00'04") | 501 / 1003 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'26" (+00'14") | 502 / 1505 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'12" | 502 / 2008 | 177 / 108 |
| 5 | | 05'30" (+00'18") | 501 / 2510 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'30" (+00'18") | 501 / 3011 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'33" (+00'21") | 500 / 3512 | 181 / 99 |
| 8 | | 05'14" (+00'02") | 502 / 4014 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'36" (+00'24") | 502 / 4516 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'35" (+00'23") | 500 / 5017 | 179 / 99 |
| 11 | | 05'45" (+00'33") | 500 / 5518 | 177 / 97 |
| 12 | | 05'47" (+00'35") | 479 / 5997 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
288.43 km 
綠Y拖 3代，2號 累積 :
1740.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'14" | 00:10'31" |
| 3 | 05'23" | 00:15'54" |
| 4 | 05'15" | 00:21'09" |
| 5 | 05'39" | 00:26'48" |
| 6 | 05'37" | 00:32'25" |
| 6.0 | -355'-33" | 00:32'57" |
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