10.0 km | 01:02:29 | 06:14/km日期: 2020-11-28 16:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'54" / 06'08" / 06'51" / 06'17" / 06'19" / 06'08" / 06'16" / 06'25" / 06'20" / 1038'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'08" | 00:12'02" |
| 3 | 06'51" | 00:18'53" |
| 4 | 06'17" | 00:25'10" |
| 5 | 06'19" | 00:31'29" |
| 6 | 06'08" | 00:37'37" |
| 7 | 06'16" | 00:43'53" |
| 8 | 06'25" | 00:50'18" |
| 9 | 06'20" | 00:56'38" |
| 10.0 | 06'11" | 01:02'52" |
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