6.0 km | 00:33:27 | 05:33/km日期: 2020-11-30 17:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'55" / 04'50" / 04'55" / 05'46" / 06'17" / 06'39" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'34") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'50" | 00:09'45" |
| 3 | 04'55" | 00:14'40" |
| 4 | 05'46" | 00:20'26" |
| 5 | 06'17" | 00:26'43" |
| 6 | 06'39" | 00:33'22" |
| 6.0 | 05'37" | 00:33'27" |
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