8.2 km | 00:54:10 | 06:38/km日期: 2020-11-30 11:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 07'28" / 06'11" / 05'28" / 06'02" / 06'50" / 05'23" / 05'55" / 09'01" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+03'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'32" (+06'10") | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'11" | 00:13'39" |
| 3 | 05'28" | 00:19'07" |
| 4 | 06'02" | 00:25'09" |
| 5 | 06'50" | 00:31'59" |
| 6 | 05'23" | 00:37'22" |
| 7 | 05'55" | 00:43'17" |
| 8 | 09'01" | 00:52'18" |
| 8.2 | 11'28" | 00:54'10" |
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