11.7 km | 01:26:32 | 07:23/km日期: 2020-11-29 05:39 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'27" / 07'43" / 07'51" / 07'29" / 07'42" / 07'27" / 07'24" / 07'13" / 07'01" / 07'23" / 06'59" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'02" (+00'04") | 698 / 11698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
194.96 km 
母子鱷魚 藍三代 累積 :
332.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'43" | 00:15'10" |
| 3 | 07'51" | 00:23'01" |
| 4 | 07'29" | 00:30'30" |
| 5 | 07'42" | 00:38'12" |
| 6 | 07'27" | 00:45'39" |
| 7 | 07'24" | 00:53'03" |
| 8 | 07'13" | 01:00'16" |
| 9 | 07'01" | 01:07'17" |
| 10 | 07'23" | 01:14'40" |
| 11 | 06'59" | 01:21'39" |
| 11.7 | 07'03" | 01:26'35" |
展開計圈分析
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