10.0 km | 00:55:38 | 05:32/km日期: 2020-11-28 16:52 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 147 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 9764 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'35" / 05'35" / 05'30" / 05'23" / 05'23" / 05'32" / 05'33" / 05'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'31") | 1005 / 1005 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'47" (+00'34") | 1006 / 2011 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'35" (+00'22") | 1007 / 3019 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1002 / 4022 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'29" (+00'16") | 1010 / 5032 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'21" (+00'08") | 1003 / 6036 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 1004 / 7040 | 176 / 105 |
| 8 | | 05'31" (+00'18") | 1002 / 8042 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'31" (+00'18") | 1004 / 9046 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'13" | 1004 / 10051 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.90 km 
日本母子鱷魚第三代 軍綠丫拖 累積 :
1530.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'50" | 00:11'36" |
| 3 | 05'35" | 00:17'11" |
| 4 | 05'35" | 00:22'46" |
| 5 | 05'30" | 00:28'16" |
| 6 | 05'23" | 00:33'39" |
| 7 | 05'23" | 00:39'02" |
| 8 | 05'32" | 00:44'34" |
| 9 | 05'33" | 00:50'07" |
| 10 | 05'15" | 00:55'22" |
| 10.0 | 06'40" | 00:55'38" |
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