7.1 km | 00:44:03 | 06:12/km日期: 2020-11-29 17:10 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 180 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 8402 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'23" / 06'04" / 06'12" / 06'12" / 06'02" / 05'56" / 06'02" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 1000 | 185 / 82 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 2000 | 190 / 86 |
| 3 | | 06'14" (+00'18") | 1001 / 3002 | 191 / 83 |
| 4 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 4002 | 190 / 83 |
| 5 | | 06'06" (+00'10") | 1002 / 5004 | 192 / 84 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6004 | 194 / 86 |
| 7 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 7004 | 192 / 84 |
| 8 | | 07'10" (+01'14") | 90 / 7095 | 181 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'04" | 00:12'27" |
| 3 | 06'12" | 00:18'39" |
| 4 | 06'12" | 00:24'51" |
| 5 | 06'02" | 00:30'53" |
| 6 | 05'56" | 00:36'49" |
| 7 | 06'02" | 00:42'51" |
| 7.1 | 12'31" | 00:44'03" |
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