妮布董 2014/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

妮布董基隆
ID 171746

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10.2 km | 01:09:40 | 06:48/km

日期: 2014-12-04 19:08 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 09'04" / 07'52" / 07'36" / 06'52" / 06'08" / 05'52" / 06'28" / 06'04" / 06'12" / 06'04" / 06'22" /

12月累積里程 : 72.42 km

GPX 上傳 | 9 years ago

遇見, david 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'52"	00:16'56"
3	07'36"	00:24'32"
4	06'52"	00:31'24"
5	06'08"	00:37'32"
6	05'52"	00:43'24"
7	06'28"	00:49'52"
8	06'04"	00:55'56"
9	06'12"	01:02'08"
10	06'04"	01:08'12"
10.2	06'21"	01:09'40"

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