7.2 km | 00:49:47 | 06:53/km日期: 2020-11-24 16:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'15" / 07'05" / 06'54" / 06'49" / 06'28" / 07'30" / 06'24" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'05" | 00:14'20" |
| 3 | 06'54" | 00:21'14" |
| 4 | 06'49" | 00:28'03" |
| 5 | 06'28" | 00:34'31" |
| 6 | 07'30" | 00:42'01" |
| 7 | 06'24" | 00:48'25" |
| 7.2 | 06'17" | 00:49'48" |
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