JJ 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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73.0 km | 02:38:09 | 27.7 km/h

2020時代騎輪節 Wheels Ride Festival

官方成績
日期	2020-11-29
成績	02:38:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'23")

00:12'23" (+04'59")

00:22'35" (+06'11")

10 km

(00:22'35")

00:10'12" (+02'48")

15 km

(00:36'43")

00:14'08" (+06'44")

00:23'01" (+06'37")

20 km

(00:45'36")

00:08'53" (+01'29")

25 km

(00:53'00")

00:07'24"

00:20'51" (+04'27")

30 km

(01:06'27")

00:13'27" (+06'03")

35 km

(01:15'06")

00:08'39" (+01'15")

00:16'24"

40 km

(01:22'51")

00:07'45" (+00'21")

45 km

(01:30'47")

00:07'56" (+00'32")

00:19'04" (+02'40")

50 km

(01:41'55")

00:11'08" (+03'44")

55 km

(01:51'19")

00:09'24" (+02'00")

00:29'48" (+13'24")

60 km

(02:11'43")

00:20'24" (+13'00")

65 km

(02:20'33")

00:08'50" (+01'26")

00:18'12" (+01'48")

70 km

(02:29'55")

00:09'22" (+01'58")

Finish

(02:38:09)

日期: 2020-11-29 06:04 - 總爬升: 609 m - 踏頻: 67 - 卡路里: 2773 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

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賽後評分:
給 5 星

11月累積里程 : 1063.94 km

Colnago C60

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

David 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.6	-0.3 %
2	25.4	1.1 %
3	27.9	1.3 %
4	33.0	1.0 %
5	22.8	1.2 %
6	27.1	2.6 %
7	36.7	-2.1 %
8	30.8	2.0 %
9	23.7	2.6 %
10	32.1	3.0 %
11	19.1	5.0 %
12	15.9	5.4 %
13	17.5	4.3 %
14	29.0	1.5 %
15	34.6	-1.2 %
16	37.5	-1.6 %
17	42.9	-2.3 %
18	47.4	-5.4 %
19	19.8	2.5 %
20	37.9	-1.0 %
21	51.4	-5.6 %
22	43.9	-3.4 %
23	49.3	-4.0 %
24	51.4	-4.9 %
25	24.2	-3.0 %
26	18.1	-2.2 %
27	37.1	-0.2 %
28	18.8	-0.2 %
29	18.9	-0.1 %
30	27.9	1.0 %
31	28.8	-0.2 %
32	30.3	1.0 %
33	34.0	1.0 %
34	39.1	-0.7 %
35	46.8	-0.1 %
36	36.4	1.0 %
37	37.9	-0.1 %
38	34.0	-0.3 %
39	42.4	1.0 %
40	45.0	-0.1 %
41	45.0	-0.1 %
42	43.4	0.0 %
43	43.4	1.0 %
44	35.0	0.0 %
45	28.3	1.0 %
46	17.8	-0.6 %
47	21.2	-0.4 %
48	34.0	1.0 %
49	36.0	-0.4 %
50	40.0	1.5 %
51	41.9	-0.3 %
52	17.8	2.0 %
53	37.9	-1.0 %
54	40.0	1.0 %
55	39.6	1.7 %
56	32.1	2.5 %
57	17.4	5.8 %
58	11.4	7.7 %
59	16.1	4.4 %
60	9.8	8.5 %
61	20.1	3.2 %
62	33.6	-1.4 %
63	48.0	-5.3 %
64	43.9	-7.0 %
65	41.4	-4.6 %
66	30.0	-1.4 %
67	33.3	-2.0 %
68	36.0	-2.8 %
69	37.1	-1.1 %
70	26.3	1.0 %
71	25.0	1.0 %
72	21.4	1.1 %
73	17.7	1.3 %
73.3	19.2	-0.3 %