Lleyton 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.5 km | 00:49:07 | 05:47/km

日期: 2020-11-27 19:22 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'25" / 06'09" / 05'01" / 05'08" / 05'00" / 05'39" / 05'04" / 05'16" / 07'16" /

基本訓練

11月累積里程 : 208.16 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊宗杰, Ling 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	06'09"	00:14'34"
3	05'01"	00:19'35"
4	05'08"	00:24'43"
5	05'00"	00:29'43"
6	05'39"	00:35'22"
7	05'04"	00:40'26"
8	05'16"	00:45'42"
8.5	06'27"	00:49'07"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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