eduseed 2013/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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7.3 km | 00:39:15 | 05:24/km

日期: 2013-03-27 17:30 - 地點: 新營體育場第8跑道 - 天氣: 跑步會流汗的天氣 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 45%

Pace: 06'05" / 05'34" / 05'26" / 05'12" / 05'12" / 05'22" / 05'05" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

05'54" (+00'34")

1539 / 1539

2

13'27"

(22'33")

05'20"

2518 / 4058

3

13'11"

(35'44")

05'14"

2511 / 6570

3月累積里程 : 175.95 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6969.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Zachary 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'34"	00:11'39"
3	05'26"	00:17'05"
4	05'12"	00:22'17"
5	05'12"	00:27'29"
6	05'22"	00:32'51"
7	05'05"	00:37'56"
7.3	05'02"	00:39'15"

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