9.1 km | 01:18:02 | 08:34/km日期: 2020-11-23 17:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 12120 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'23" / 07'07" / 09'02" / 07'53" / 07'22" / 09'17" / 08'48" / 09'16" / 09'57" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 1000 | 176 / 75 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2001 | 178 / 77 |
| 3 | | 09'08" (+01'57") | 1001 / 3002 | 146 / 74 |
| 4 | | 08'04" (+00'53") | 1001 / 4004 | 163 / 75 |
| 5 | | 07'27" (+00'16") | 1002 / 5006 | 178 / 75 |
| 6 | | 09'23" (+02'12") | 1000 / 6007 | 140 / 75 |
| 7 | | 09'04" (+01'53") | 1001 / 7009 | 149 / 73 |
| 8 | | 09'21" (+02'10") | 1000 / 8009 | 139 / 76 |
| 9 | | 10'03" (+02'52") | 1002 / 9011 | 141 / 70 |
| 10 | | 08'00" (+00'49") | 87 / 9099 | 162 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'07" | 00:14'30" |
| 3 | 09'02" | 00:23'32" |
| 4 | 07'53" | 00:31'25" |
| 5 | 07'22" | 00:38'47" |
| 6 | 09'17" | 00:48'04" |
| 7 | 08'48" | 00:56'52" |
| 8 | 09'16" | 01:06'08" |
| 9 | 09'57" | 01:16'05" |
| 9.1 | 19'33" | 01:18'02" |
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