2.8 km | 00:39:02 | 13:49/km日期: 2020-11-29 04:39 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 15'04" / 13'06" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+00'05") | 823 / 2823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.78 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2527.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 13'06" | 00:28'10" |
| 2.8 | 13'12" | 00:39'03" |
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