5.0 km | 00:30:16 | 06:00/km日期: 2020-11-28 17:57 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 188 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 5860 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'02" / 06'06" / 05'56" / 05'45" / 06'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 1000 | 190 / 85 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1001 / 2002 | 193 / 84 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 3003 | 194 / 86 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4004 | 196 / 88 |
| 5 | | 06'05" (+00'20") | 1002 / 5006 | 193 / 84 |
| 6 | | 06'12" (+00'27") | 29 / 5035 | 185 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'06" | 00:12'08" |
| 3 | 05'56" | 00:18'04" |
| 4 | 05'45" | 00:23'49" |
| 5 | 06'03" | 00:29'52" |
| 5.0 | 11'04" | 00:30'16" |
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