8.2 km | 00:39:15 | 04:47/km日期: 2020-11-29 17:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'09" / 04'56" / 04'59" / 04'58" / 04'51" / 04'36" / 04'30" / 04'25" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 293.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'56" | 00:10'05" |
| 3 | 04'59" | 00:15'04" |
| 4 | 04'58" | 00:20'02" |
| 5 | 04'51" | 00:24'53" |
| 6 | 04'36" | 00:29'29" |
| 7 | 04'30" | 00:33'59" |
| 8 | 04'25" | 00:38'24" |
| 8.2 | 04'11" | 00:39'15" |
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