4.2 km | 00:31:19 | 07:30/km日期: 2020-11-27 20:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'40" / 06'54" / 08'10" / 07'16" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'42") | 172 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 340.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'54" | 00:14'34" |
| 3 | 08'10" | 00:22'44" |
| 4 | 07'16" | 00:30'00" |
| 4.2 | 07'37" | 00:31'19" |
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