9.2 km | 00:54:01 | 05:53/km日期: 2020-11-28 06:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 10236 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'35" / 05'43" / 05'40" / 05'45" / 06'02" / 05'50" / 05'53" / 05'52" / 06'04" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1002 / 1002 | 192 / 91 |
| 2 | | 05'49" (+00'10") | 1002 / 2004 | 189 / 90 |
| 3 | | 05'55" (+00'16") | 1001 / 3006 | 194 / 86 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1001 / 4007 | 192 / 88 |
| 5 | | 06'01" (+00'22") | 1001 / 5009 | 188 / 88 |
| 6 | | 05'58" (+00'19") | 1002 / 6011 | 189 / 88 |
| 7 | | 05'55" (+00'16") | 1002 / 7013 | 189 / 89 |
| 8 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 8013 | 185 / 88 |
| 9 | | 05'54" (+00'15") | 1001 / 9014 | 184 / 91 |
| 10 | | 04'42" | 148 / 9163 | 188 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.89 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'43" | 00:11'18" |
| 3 | 05'40" | 00:16'58" |
| 4 | 05'45" | 00:22'43" |
| 5 | 06'02" | 00:28'45" |
| 6 | 05'50" | 00:34'35" |
| 7 | 05'53" | 00:40'28" |
| 8 | 05'52" | 00:46'20" |
| 9 | 06'04" | 00:52'24" |
| 9.2 | 09'52" | 00:54'01" |
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