7.0 km | 00:44:08 | 06:15/km日期: 2020-11-28 06:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'13" / 12'51" / 06'11" / 05'56" / 05'53" / 05'56" / 05'56" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'24") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
285.44 km 
厚腳皮 赤腳丫 累積 :
133.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 12'51" | 00:20'04" |
| 3 | 06'11" | 00:26'15" |
| 4 | 05'56" | 00:32'11" |
| 5 | 05'53" | 00:38'04" |
| 6 | 05'56" | 00:44'00" |
| 7 | 05'56" | 00:49'56" |
| 7.0 | 06'02" | 00:50'13" |
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