5.1 km | 00:28:35 | 05:38/km日期: 2020-11-26 12:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4372 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'31" / 05'14" / 05'20" / 05'38" / 06'12" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 1000 | 164 / 108 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2001 | 162 / 113 |
| 3 | | 05'23" | 1002 / 3003 | 143 / 129 |
| 4 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 4003 | 148 / 117 |
| 5 | | 06'07" (+00'44") | 1005 / 5009 | 145 / 111 |
| 6 | | 05'11" | 51 / 5060 | 157 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'14" | 00:10'45" |
| 3 | 05'20" | 00:16'05" |
| 4 | 05'38" | 00:21'43" |
| 5 | 06'12" | 00:27'55" |
| 5.1 | 10'56" | 00:28'35" |
留言 
