9.6 km | 00:56:53 | 05:54/km日期: 2020-11-27 21:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'14" / 06'24" / 05'53" / 05'52" / 05'44" / 05'34" / 05'43" / 05'59" / 06'04" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.70 km 
NIKE QUEST 3 跑鞋 累積 :
1072.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'24" | 00:12'38" |
| 3 | 05'53" | 00:18'31" |
| 4 | 05'52" | 00:24'23" |
| 5 | 05'44" | 00:30'07" |
| 6 | 05'34" | 00:35'41" |
| 7 | 05'43" | 00:41'24" |
| 8 | 05'59" | 00:47'23" |
| 9 | 06'04" | 00:53'27" |
| 9.6 | 05'31" | 00:56'53" |
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