5.9 km | 00:49:10 | 08:20/km日期: 2020-11-28 21:38 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'50" / 08'15" / 08'16" / 07'53" / 07'50" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+00'58") | 899 / 5899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'15" | 00:17'05" |
| 3 | 08'16" | 00:25'21" |
| 4 | 07'53" | 00:33'14" |
| 5 | 07'50" | 00:41'04" |
| 5.9 | 08'47" | 00:48'58" |
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