11.1 km | 00:58:32 | 05:16/km日期: 2013-03-25 15:18 - 平均心率: 22 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 03'35" / 06'15" / 05'26" / 05'11" / 05'10" / 04'56" / 05'14" / 05'37" / 06'03" / 05'39" / 67'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
347.14 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
1456.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 06'15" | 00:09'50" |
| 3 | 05'26" | 00:15'16" |
| 4 | 05'11" | 00:20'27" |
| 5 | 05'10" | 00:25'37" |
| 6 | 04'56" | 00:30'33" |
| 7 | 05'14" | 00:35'47" |
| 8 | 05'37" | 00:41'24" |
| 9 | 06'03" | 00:47'27" |
| 10 | 05'39" | 00:53'06" |
| 11.1 | 05'01" | 00:58'32" |
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