5.0 km | 00:38:33 | 07:41/km日期: 2020-11-25 18:35 - 地點: 鶴聲國小 - 平均心率: 142 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'51" / 07'58" / 07'47" / 07'36" / 07'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.64 km 
ASICS GT-2000 7 LITE-SHOW 累積 :
470.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'58" | 00:15'49" |
| 3 | 07'47" | 00:23'36" |
| 4 | 07'36" | 00:31'12" |
| 5 | 07'19" | 00:38'31" |
| 5.0 | 06'56" | 00:38'35" |
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