丁國庭 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

丁國庭基隆
ID 491514

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9.3 km | 01:10:40 | 07:34/km

日期: 2020-11-28 13:08 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'55" / 07'46" / 07'28" / 07'12" / 07'05" / 07'13" / 07'34" / 07'36" / 08'09" / 08'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 57.87 km

adidas PureBoost GO 累積 : 169.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'46"	00:15'41"
3	07'28"	00:23'09"
4	07'12"	00:30'21"
5	07'05"	00:37'26"
6	07'13"	00:44'39"
7	07'34"	00:52'13"
8	07'36"	00:59'49"
9	08'09"	01:07'58"
9.3	08'36"	01:10'41"

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成績 : 01:07:05

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