5.0 km | 01:13:18 | 14:39/km日期: 2020-11-25 21:24 - 平均心率: 94 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'21" / 13'08" / 14'48" / 15'00" / 16'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'00" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'00" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 13'08" | 00:27'29" |
| 3 | 14'48" | 00:42'17" |
| 4 | 15'00" | 00:57'17" |
| 5 | 16'00" | 01:13'17" |
| 5.0 | 11'44" | 01:13'19" |
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