6.1 km | 00:35:47 | 05:52/km日期: 2020-11-27 05:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'26" / 06'05" / 05'47" / 05'45" / 05'35" / 05'45" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'21") | 754 / 754 |
| 2 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 1754 |
| 3 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 2754 |
| 4 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 3754 |
| 5 | | 05'16" | 433 / 4187 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 5187 |
| 7 | | 06'35" (+01'19") | 14 / 5202 |
| 8 | | 05'39" (+00'23") | 882 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.90 km 
Adidas Adizero Japan 5 累積 :
935.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'05" | 00:12'31" |
| 3 | 05'47" | 00:18'18" |
| 4 | 05'45" | 00:24'03" |
| 5 | 05'35" | 00:29'38" |
| 6 | 05'45" | 00:35'23" |
| 6.1 | 05'05" | 00:35'49" |
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