3.0 km | 00:23:52 | 07:56/km日期: 2020-11-26 05:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'27" / 08'50" / 07'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'07") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'50" | 00:16'17" |
| 3 | 07'33" | 00:23'50" |
| 3.0 | 06'41" | 00:23'52" |
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