郭定川 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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9.8 km | 01:00:01 | 06:09/km

日期: 2014-12-05 06:17 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64%

Pace: 06'33" / 06'08" / 06'07" / 06'09" / 05'58" / 05'47" / 06'01" / 06'08" / 05'57" / 06'54" /

12月累積里程 : 254.39 km

XT 上傳 | 9 years ago

詹彬緯, Sjoung Chou 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'08"	00:12'41"
3	06'07"	00:18'48"
4	06'09"	00:24'57"
5	05'58"	00:30'55"
6	05'47"	00:36'42"
7	06'01"	00:42'43"
8	06'08"	00:48'51"
9	05'57"	00:54'48"
9.8	06'54"	01:00'01"

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